http://national.jp/kenko/exercise/joba/jobaexe.htmlその新宿のビックカメラで人待ちをしているときに、腰が痛くて、ずっと試してみたかった、松下のＪＯＢＡに乗ってみる。乗馬って、西洋では有名な民間療法で、腰にものすごくいいといわれています。ちな…

この肩こりが何に一番依存しているのか・・・・うーむ。睡眠不足だけなら簡単だが、一度左首と肩がこると、なかなかもどらないんだよなー。なんとかならないものか・・・。

さすがに疲れたらしい。少し風邪ひいた。上司が、大風邪で、順々に、部の人が風邪をひいていったので、ついに来た・・・という感じ。 ・・・妻にひどく怒られました。明日は出社のつもりでしたが、おとなしく家で英語でも勉強しています。

１〜２ヶ月くらいの周期で、首の後ろが痛くなりすぎて、頭痛になるんだよね。そうすると２週間くらい、ずーっと頭痛。その繰り返し。いったんそこまで痛くなると、ストレッチもきかない。マッサージの人は、それって、もう筋肉が緊張しきっている状態なんで…